martes, 3 de junio de 2014

Filete Ruso con Verduras y Queso de Cabra. Receta

Me gustan las "gorduras", pero ello no quiere decir que no me preocupe comer sano. Un día como patatas fritas y me quedo tan ancha (nunca mejor dicho) pero habitualmente procuro no cocinar fritos para mi tienen más inconvenientes que ventajas y sólo imaginar lo calóricos e insanos que son, me terminan de convencer totalmente. 
Siempre cocino sano, pero es a diario cuando procuro especialmente cocinar saludable, verduras, pescado o carne magra, el finde ya es para saltarse todas las normas y reglas, salvo eso sí, aquellos que tengan una dieta médica que por suerte, no es mi caso.
Este plato es facilísimo, riquísimo y rapidísimo, espero que os guste tanto como a mí.
Receta
Ingredientes (2 personas)
- 300 gr. de carne picada
- 1 diente de ajo
- 50 gr. de jamón serrano (opcional)
- 50 gr. de queso rallado mantecoso
- 1 huevo
- Sal y pimienta negra
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 2 rodajas de queso de rulo de cabra
Guarnición
- 2 zanahorias
- 3 cebolleta ( 2 + 1)
- Tomates cherrys
-  4 puerros
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Para la presentación
- Albahaca fresca
Elaboración
- Pica el diente de ajo (sin gérmen) , en el aceite y salpimienta. Añade una cebolleta picada menuda y rehoga todo junto hasta que esté bien doradito.
- Vuelca la carne en un cuenco y incorpora la mezcla anterior, el huevo, el jamón picado fino, el queso rallado y mecla bien con las manos y forma dos filetes rusos.
Aunque lo habitual es rebozar los filetes en harina y huevo, yo los hice directamente en la plancha.
Verduras
- Limpia  bien las verduras (zanahorias, puerros, cebolletas), trocéalas y colócalas en el cestillo del vapor y cocínalas entre 15 y 20 minutos.

Presentación
- Pon en una fuente apta para horno, primero las verduras ya cocinadas al vapor, por encima los tomates cherrys crudos, rocía todo con las 3 cucharadas de aceite de oliva, pon en el centro el filete ruso ya hecho en la plancha, cúbrelo con el queso de rulo de cabra y gratina en el horno durante apenas unos minutos.
- Espolvorea con albahaca fresca cortada fina y sirve caliente.
Frabiconsejos:
- No compres carne picada de esas que venden en bandejitas en los supermercados, no se sabe que carne es, cuantos días lleva envasada ni si le han puesto conservantes, que seguro que sí.
En la carnicería de tu barrio siempre hay trozos de carne a menor precio que puedes escoger y pedir a tu carnicero que la pique delante de tí, es muy importante saber lo que uno come, al menos hasta donde podemos llegar a saberlo.

¡Disfruta cocinando en casa!

sábado, 31 de mayo de 2014

Pan Brie Panificadora y Manual con ¡¡¡Vídeo!!!

Este mes, Bake the World nos propone elaborar "Pan Brie", y podéis creer que me late más rápido el corazón ante cada nuevo reto. Investigar, pensar, leer, todo es estimulante para la consecución del objetivo del mejor modo posible.
Yo me he guiado por la receta de Richard Bertinet, que como sabéis es mi Gurú del pan.

¡¡Hice un Video!!: Como soy muy osada, pensé que podía hacer un vídeo. Sin pretensiones, por supuesto, pero un vídeo que enseñara las técnicas (o lo que sea) del amasado, en el que pudieseis ver al menos cómo amasé yo este pan. Como la ignorancia es muy atrevida y jamás había hecho un vídeo, puse la cámara en el trípode y le di al REC. Ayyyy, ya lo he dicho, qué ignorante soy; después había que "editar el vídeo", y yo ni idea de que después de rodar había que editar. Luego me di cuenta de algo aún peor, y es que no tenía ni remota idea de qué editor de vídeo debía usar. Total, que fue mi reto personal y decidí que costase lo que costase, lo iba a poner. Simultáneamente me coincidió con mil ocupaciones extra, así que muchos días me acosté a la una de la mañana intentando chapucear en el vídeo y después lo pagaba al día siguiente cuando había de levantarme a las 6.30 de la mañana.
Ahora estaréis pensando ¿y todo esto para este churro de vídeo? Uyyyyyy, tranquis todos y todas: podía ser peor.
Lo que pretendo con el vídeo:
- No cansaros, por eso le di mayor velocidad.
- Y que sea didáctico (ya que lo de artístico se lo vamos a dejar a Scorsese) y que veais cómo he plegado los bollos, cómo los he amasado, etc.
Una súplica: Que no me crucifiquéis, que seais indulgentes; fue la primera vez, estaba sola y no tenía ningún conocimiento, aun así, lo de presentarme a los Oscars de Jolibú, lo voy a dejar para mejor ocasión.
Pan Brie
Habrás escuchado repetidas veces que una masa blanda produce un pan ligero; pues este pan tradicional de Normandía, es justo lo contrario.
El Pan Brie es un pan que tradicionalmente los pescadores solían llevarse al mar. Se mantiene tierno muchos días (lo he comprobado) y aunque puede llegar a secarse, sigue estando bueno durante mucho tiempo.
Lo que le da peculiaridad al Pan Brie es que para elaborarlo se empieza con una masa muy dura y densa, que luego se golpea con un rodillo para eliminar de ella el aire y darle una textura muy compacta. El resultado es un pan muy sabroso y ligero, provisto de una corteza crujiente y llena de sabor. La palabra "Brie" hace referencia a la antigua herramienta que se utilizaba para golpear la masa.
Receta
Para la Masa Blanca Fermentada (900 gr.)
- 10 gr. de levadura fresca de panadería
- 500 gr. de harina de fuerza
- 10 gr. de sal
- 350 gr. de agua.
Elaboración
- Desmiga la levadura sobre la harina con la yema de los dedos, añade la sal y el agua y mézclalo todo bien hasta que comience a cohesionarse.
- Vuélcala sobre una superficie de trabajo (sin enharinar) y trabájala durante unos minutos de modo manual siguiendo la técnica de Richard Bertinet o lánzala a la panificadora, en función amasado 15 minutos.
- Coloca la masa en un cuenco ligeramente enharinado, cúbrela con un paño de algodón y déjala reposar a temperatura ambiente durante 6 horas o en el frigorífico toda la noche (o hasta 48 horas) yo la tuve toda la noche.

 Receta de Pan Brie
Ingredientes
- 10 gr. de levadura fresca de panadería
- 50 gr. de agua (has leído bien, sólo 50 gr.)
- 900 gr. de masa blanca fermentada (la receta, arriba)
- 250 gr. de harina de fuerza blanca
- 50 gr. de mantequilla en pomada salada (o sin sal y añadir 5 gr. de sal)
Elaboración de la masa 
- Disuelve la levadura en el agua, y coloca el resto de todos los ingredientes en el cuenco y mézclalos bien. La masa resulta muy dura, dan ganas de echarle dos vasos de agua sin respirar, pero NO puede ser, hay que amasar hasta el desmayo, yo pensé que tampoco debía dejar la vida y opté por la vía rápida, volqué la masa en la panificadora y programé 15 minutos en función "amasar pasta" y santo remedio, hay que ver como entró que parecía un león en la pista de un circo y salió como un dulce gatito, domada, mucho más elástica y manejable.
A partir de este momento, en el que retiro la masa de la panificadora, todo el amasado posterior, es el que podéis ver en el vídeo.
En resumen, rodillo, doblados, amasados, más rodillo, más doblados y una vez que la masa es como plastilina, se ha convertido en aterciopelada, ligera y muy manejable, hacemos una bola y sin enharinar (no se pega) la guardamos en un cuenco limpio y la cubrimos con un paño. Deberá reposar durante una hora y media.
- Vuelca la masa sobre la superficie de trabajo sin enharinar, pésala y divídela en tres partes iguales (o casi).
- Haz con cada uno de los trozos 3 bolas ligeramente alargadas, colócalas sobre un paño de hilo o algodón con la parte sellada hacia abajo, cúbrelos con otro paño y déjalos levar entre 40 y 60 minutos.
- Media hora antes de que finalice el tiempo de levado, enciende el horno a 250º en función VAPOR y con la piedra dentro si es que la vas a usar. Si tu horno no tiene la función VAPOR, puedes poner en la parte baja del horno una fuente con agua, y ayudará a que se genere.
- Pasado el tiempo último de levado, llega el momento greñado del pan, se puede hacer con las hojas tipo gillette que hay al efecto o utilizar un cuchillo muy afilado. Hay que practicar un corte a lo largo en el centro de cada pan, después dos incisiones un poco más cortas a cada lado, seguidas de otras dos todavía más cortas. Es lo que menos domino de los panes, los greñados, sudo cada vez que los hago :))
Horneado: Introduce en el horno los panes con cuidado sobre la piedra (no te quemes) y al cabo de cinco minutos baja la temperatura del horno a 220º, hornea 15 minutos, abre la puerta del horno para que salga todo el vapor y baja la temperatura a 210º y programa a calor arriba y abajo, hornea unos diez minutos más.
Cuando estén bien doraditos, su base debe sonar hueca; entonces, pásalos a una rejilla y enfríalos antes de consumir.
Es de estos panes que si te sobra una rebanada será la alegría de tu desayuno, maravilloso con un hilito de aceite y da igual que lo tuestes o lo comas tal cual, al día siguiente estará casi como recién hecho.
Fantástico para un bocadillo e ideal para acompañar tu comida o cena y si hay salsa o huevos fritos, ñam ñam, a mojar y disfrutar.
Frabitrucos de horneado:
Mi horno tiene la función VAPOR y tanto para los asados de carne, pollo o pescado como para hornear pan, es lo más recomendable del mundo.
Precaliento el horno a la mayor temperatura unos 250º aproximadamente, después de introducir el pan a los diez minutos, bajo a 200º y cuando faltan 8 minutos para finalizar, abro la puerta del horno, dejo salir todo el VAPOR y pongo la función de calor arriba-abajo para conseguir una corteza muy crujiente.
Si tu horno NO tiene función VAPOR, puedes poner en la parte baja del horno, una fuente honda con agua que será quien genere el vapor.
Frabiconsejos: 
- Vigila tu horno, seguro que no funciona igual que el mío, ningún horno funciona igual que otro, es un misterio sin resolver.
- Si quieres conocer todos los detalles de una Masa Blanca, no dudes en consultarlo en este blog.

Existe algo adictivo en la elaboración del pan, es como un ritual, el aroma que inunda la casa, el crujir del pan recién hecho, el sabor inigualable del pan casero, en definitiva, una fiesta a la que os invito a uniros.

Te invito a visitar otros panes publicados en este blog, que quizás puedan gustarte.

Esta receta fue enviada a YeastSpotting.

miércoles, 28 de mayo de 2014

Arroz de Colores con Butifarra Blanca y Negra. Receta

Soy fan number one del arroz, lo puedo comer de cualquier manera, incluso lo como muchas veces en blanco, como guarnición, me rechifla.
Además es tan polivalente, combina tan bien con tantos ingredientes que es fantástico. Otra de las ventajas es que sirve para limpiar la nevera de lo que va quedando y que en casa será una fiesta el día que  lo pongamos  porque a todo el mundo le gusta.
Os voy a contar de donde salió la idea de cocinar Arroz de Colores con Butifarra Blanca y Negra.
Hace dos años tuve mi primera colaboración con OLMEDA ORIGENES, y tengo que confesar que quedé totalmente rendida al queso de Murcia al vino y al maravilloso membrillo rojo que me enviaron, es más, nunca volví a probar (ni casero, ni industrial) otro como aquél. ¿Recordáis la Torta Flora que hice con el membrillo de OLMEDA ORIGENES? os gustó mucho, no sé si a todos, pero la mayoría fue lo que me hicisteis llegar.
OLMEDA ORIGENES es una empresa en busca de los orígenes como bien indica su denominación. Sus productos recuerdan a tradición, a elaboración tradicional, a olores de casa, a pueblo.
Sus productos tienen algo que disuena, son como muy auténticos y os estoy hablando sinceramente, son diferentes y de una calidad TOP, muy, muy, muy buenos, doy fe de ello.

¿Podéis creer si os digo que ahora y por falta de tiempo (mi vida se complicó mucho el último año) no acepto colaboraciones por productos salvo que me conste que son muy buenos y que no me van a poner plazos, etc.? 
Además, cuando hago un post publicitario, antes de aceptar, planteo que si después de probarlo no me gusta el producto, no voy a publicar nada, parece que no es educado publicar algo con productos que te envían y decir que son un horror, al menos a mí no me gusta. Pero sí es cierto que en 3 ocasiones, no publiqué nada con lo que me enviaron porque me resultó un churro espantoso y lo hablé antes con la empresa, si comentaba algo, no iba a ser bueno..... así que lo dejamos en tablas.

Por eso cuando OLMEDA ORIGENES me propuso hace unas semanas una segunda colaboración, no lo dudé ni un instante, tenía la certeza que no me iban a defraudar.
Pensé en hacer alguna receta con lo que me enviaron, y  que debía intentarlo con uno de sus productos que yo no compro jamás y que a priori, no me entusiasma ¡¡las butifarras!!
Hay que ver lo prejuiciosa que soy  con algunos productos a la hora de comer o cocinar, tengo que reconocerlo, no compro embutidos, bueno... algún chorizo de cuando en vez y para ello tengo que asegurarme mucho de su calidad.
Lo dicho, decidí cocinar las butifarras y el arroz, uauuuuuu, madre mía, qué espectáculo, en mi casa me hicieron la ola y yo me he quedado sin palabras, la mezcla de la butifarra negra y la blanca con el guisado de arroz es de los mejores platos de arroz que he comido,  sencillamente maravilloso.
Receta:
Ingredientes
- 400 gr. de arroz bomba
- 1 litro de caldo casero
- 100 gr. de judias verdes frescas
- 1/4 pimiento verde
- 1/4 pimiento rojo
- 1/4 pimiento amarillo
- 1 puerro
- 1/2 cebolla
- 2 dientes de ajo (sin gérmen)
- 1/2 vaso de cerveza (opcional)
- Hebras de azafrán
- 1 cucharadita de tomate concentrado.
- 2 zanhaorias
- Aceite de Oliva Virgen Extra
- 50 ml. de nata (puede ser vegetal)
- 1 butifarra blanca envasada al vacío
- 1 butifarra negra envasada al vacío
Para la terminación
- Cebollino fresco
Para el caldo
- 1 hueso de jamón o fresco de ternera
- 1 esqueleto de pollo
- 1 puerro o una cebolla
- 1 ramita de perejil, romero, tomillo (lo que tengas en casa y si son hierbas frescas, mejor)
- 1 zanahoria.
- Pizca de sal
Elaboración
Caldo
- Pon todos los ingredientes del caldo en un litro y medio de agua  fría(necesitaremos un litro, pero es mejor que sobre algo) a fuego alto. En cuanto esté a punto de hervir, baja el fuego y mantenlo a temperatura media durante una media hora. Cuela y vierte en otro cazo y mantenlo caliente (a fuego bajito)  hasta el momento de utilizar.
(Atención: Queremos hacer un caldo limpio, con sabor y para ello debemos cocinar los ingredientes de modo tradicional para extraer todo el sabor  de cada uno de ellos. )
Arroz
Corta las butifarras en rodajas gruesas, (yo la butifarra blanca la corté más finita con el afán de que se rompiera y se mezclara más con el arroz) y dóralas en un poco de aceite en la olla que vayas a cocinar el resto del guiso. Retíralo para un plato y reserva.
- En el aceite que ha quedado de dorar las butifarras, rehoga la cebolla y el diente de ajo cortados menudos , cuando esté transparente, incorpora la zanahoria cortada en cuadraditos y los pimientos cortados pequeños, deja sofreír unos 5 minutos e incorpora el puerro cortado menudo, un par de minutos más y añade la cerveza, incorpora el tomate concentrado, espolvorea con una pizca de sal, tapa la olla y deja cocer 5 minutos.
- Añade el azafran, revuelve. 
- Pesa el arroz y  e incorpóralo a la olla, mezcla para que se empape bien de los jugos de la salsa.
- Comienza a añadir el litro de caldo y deberá de estar caliente. Es conveniente añadir primero la mitad y poco a poco el resto, a medida que el propio arroz lo vaya  pidiendo.

 (Te aconsejo que tengas preparadas un par de tazas a mayores de agua o caldo caliente para agregar un poco más si el guiso te lo pide, ya vas viendo)

- Normalmente el tiempo de cocción es de 18-20 minutos a fuego medio. A mitad de cocción prueba la salsa para ver el punto de sal, el arroz tiene mal arreglo si nos queda soso porque absorbe la sal durante la cocción. 
- Una vez puesto el arroz en la olla, y agregado el caldo, no revuelvas con espátula ni cuchara, mueve la olla con movimientos de vaivén, es mejor no romper el arroz.
- Aproximadamente diez minutos antes de que finalice la cocción del arroz, será cuando añadas las butifarras que tenemos reservadas . Colócalas por arriba, y remueve con movimientos de vaivén.
- Al tiempo que añades las butifarras, haz lo mismo con las judías verdes (cortadas en 3-4 trozos cada una)
- Cuando esté en su punto, apaga el fuego, añade la nata, remueve ligeramente, tapa la olla y deja reposar 5 minutos antes de servir.
Lo puedes servir como te apetezca pero emplatado con aro queda soberbio y tus invitados se quedarán con la boca abierta.
Ya habréis podido observar lo que intento cuidar las presentaciones, nuestro primer contacto con la comida siempre es el visual y nos acercaremos a ella  con una predisposición  que variará dependiendo de lo atractivo que se nos presente el plato.
Este es un plato que huele a niñez, a comida de mamá, pero hecho a día de hoy, con cariño, con mimo y con buenos productos, como se hace la buena cocina casera.

Frabiconsejos:
- Éste es un plato sencillo, económico, así que  utiliza  ingredientes de calidad, sobre todo en lo que se refiere al arroz y a las butifarras.


¡Disfruta de la cocina casera!