domingo, 29 de junio de 2014

Como cocinar Buey de Mar Gallego. Receta


Siempre hay un día en el que uno puede y debe regalarse un manjar de nivel, para  cuando te llegue ese momento es que  publico esta receta y sobre todo, para que mis hijos no me llamen más por teléfono para preguntarme cuanto tiempo tienen que dejar cocer el Buey de Mar.
El Buey de Mar, es uno de los mariscos más sabrosos de Galicia.
Los pescados y mariscos de esta tierra me hacen olvidar lo que me quejo a menudo de la lluvia, os aseguro que es un lujo y un privilegio ir a la plaza y no saber que escoger entre tanta variedad y calidad, por no hablar de lo fresquísimo que está siempre el pescado aquí, una maravilla.
En mi caso tiene más mérito porque yo soy uruguaya como bien sabéis muchos de vosotros, así que cuando llegué a esta tierra con 18 años, no me gustaba nada el pescado y sólo comía carne. Ahora, aunque me sigue gustando mucho la carne, como muchísimo más pescado, ¿pero quién se resistiría con una oferta así?

No me gusta disfrazar el sabor de un producto con tanto sabor a mar, tan fresco (estaba vivo) y de tanta calidad, así que el único protagonista de esta receta es el propio Buey de Mar, sin más, fácil y sencillo.
Sin embargo, hay que tener en cuenta una serie de pequeños trucos para cocerlo adecuadamente y no estropear semejante manjar.

Lo ideal es un Buey por persona y el peso oscila entre los 700 y 900 gr., el que veis pesó 800 gr.

Elaboración de un Buey de Mar (vivo)
Cocción
- Ponemos una olla con agua suficiente para que cubra el Buey durante la cocción y unos 50-60 gr. de sal gruesa. Si pudieses disponer de agua de mar, mucho mejor.
Opcional: Yo le agrego unas hojas de Laurel
- Cuando el agua esté templada es el momento de introducir el Buey. La razón de introducirlo con agua templada es para que muera antes de que comience el proceso de cocción y no se separen las patas con el agua hirviendo.
- Una vez que el agua comience a hervir debes contar 15 minutos exactamente.

Por cada medio kilo más de peso deberás añadir 5 minutos más de cocción a los 15 indicados para 800 gr.
- Una vez cocido, retíralo y déjalo enfriar.
- Puedes ver un vídeo de como abrir el Buey de Mar que está muy bien explicado.
- Retira la carne de la carcasa y de las pinzas para un cuenco, las patas déjalas enteras y golpéalas (yo con el mazo de cocina) ligeramente a fin de que se quiebren y así servirlas rotas después y que los comensales no tenga que andar a golpes en la mesa.
- Liga  la carne del Buey con un par de cucharadas de Salsa Rosa Casera  y rellena la carcasa con la mezcla.
Emplatado
- Sirve la carcasa rellena con la carne desmigada , con una cucharada de Salsa Rosa y las patas alrededor.
Se puede hacer salpicón con la carne de este crustáceo pero comerlo sólo es un verdadero viaje al paraíso.

Frabitruco:
Otro de los elementos ESENCIALES de esta receta es acompañar esta exquisitez con una buena y casera Salsa Rosa, no te pierdas la receta publicada en este blog, es básica, fundamental, deliciosa, exquisita y facilísima.

Frabiconsejos
- Hay una leyenda, tal vez cierta, que las hembras son más sabrosas que los machos. Si como ahora ha pasado ya el tiempo del desove, da lo mismo, lo he comprobado.
- Si quieres saber como conocer las hembras y los machos Buey de Mar, deberás mirarle en la parte de la barriga, es decir, con las patas para arriba, las hembras tienen como un triangulo corto y ancho y los machos uno largo y estrecho.
- Es imprescindible acompañar este plato con un buen Albariño fresquito.
- Es un plato contundente, así que si lo pones de primero, que el segundo sea ligero. Yo no soy capaz de comérmelo entero y esto que me rechifla.

¡Disfruta de la cocina casera!

                                                      

viernes, 27 de junio de 2014

Tarta de Albaricoque Francesa o Normanda (Masa Philo)

Me encanta la Tarta de Albaricoque desde que la probé en Francia el verano pasado.
En cada viaje a Francia me centro en un dulce, así pasé por la etapa de los Macarons, después vinieron las tartaletas de Fresas (hay que ver las fresas tan chiquitas y ricas que tienen) y el verano pasado fue esta tarta.
Ya he publicado una Tarta de Albaricoque y ésta es una versión de la misma, la única variación es la masa que es la famosa masa philo.
Os preguntaréis cual de las dos masas es más apropiada para esta tarta y yo creo que sin ninguna duda la publicada aquí, pero no siempre podemos ir por el mismo camino para llegar a la meta y yo tenía una paquete de masa philo en la nevera a punto de caducar, también tenía albaricoques, muchas ganas de hacer una tarta, poco tiempo para hacer una masa y el camino de el medio fue el escogido.
Lo que más me gustó de este experimento es el toque súper crujiente de los bordes, queda deliciosa, lo que menos es que el fondo es como el hojaldre si le pones un relleno húmedo nunca quedará crujiente, así que si tienes tiempo yo te recomiendo una masa quebrada para esta tarta y si es casera muchisisiisisisimo mejor.
Pero como el verano es para disfrutar y no meterse en la cocina miles de horas y sin embargo nos apetece comer dulces como en el mismo invierno, no te mates, cómprala hecha porque el relleno es TAN ESPECTACULAR que en el último bocado nadie reparará en la masa y si en esa crema de almendras mezclada con los albaricoques que es para dar saltitos.
Receta
Ingredientes (molde de 26 cm) 
Masa
- 1 paquete de Masa Philo
- 50 gr. de mantequilla.(derretida)

Para el relleno
- 300 ml. de leche
- 3 huevos
- 50 gr. de harina (o maizena)
- 100 gr. de azúcar
- 50 gr. de mantequilla
- 120 gr. de almendras molidas.
- 1 kg de  albaricoques

Para el glaseado de  terminación
- 125 gr. de mermelada de albaricoque
- 2-3 cucharadas de agua
Elaboración
Relleno
- Precalienta el horno a 170º (yo en función ventilador)
- Bate con varillas o una batidora que las tenga, la mantequilla con el azúcar.
- Incorpora los huevos poco a poco batiendo bien tras cada adición.
- Agrega las almendras y la harina hasta mezclar bien y por último, añade la leche. Reserva.

Pela los albaricoques y córtalos en mitades, retira el hueso. Reserva

Masa
- Despliega las hojas de la masa philo, separa una hoja, píntala con la mantequilla derretida, coloca la siguiente encima de modo desigual y continúa haciendo lo mismo hasta terminar con todas las hojas.
- Coloca todas las hojas enmantequilladas de masa philo en un molde forrado con papel vegetal, vierte  la mezcla del relleno sobre la base de la tarta y reparte las mitades de los albaricoques sobre ella.
- Los bordes de la masa philo no son fáciles de acomodar, puedes doblarlas hacia adentro y para que se acomoden mejor a lo que quieres, píntalos con mantequilla para que tomen forma.
- Hornea aproximadamente entre 35-40  minutos hasta que la veas doradita, el relleno cuaja enseguida pero ten cuidado de que no se te queme la masa.
Glaseado.
- Añade el agua a la mermelada de albaricoque, mezcla bien y con un pincel, pinta la superficie de la tarta

- Deja enfriar la tarta, desmóldala y pincélala con el glaseado.
Es una tarta exquisita para el verano, en realidad, todas las tartas que llevan frutas me parecen las más idóneas para épocas de calor.
También es ideal para quienes no son muy amantes del dulce porque no es excesivamente dulzona.
No dejéis de probar esta ricura, os va a encantar, lo sé.

Frabiconsejos
- Escoge albaricoques grandecitos, que tengan color y que estén en su punto justo de madurez, resultarán mucho más sabrosos.

miércoles, 25 de junio de 2014

Smoothie fresco de Naranja, Manzanas y Zanahorias

Antes se llamaban "licuados" y fueron mis grandes aliados cuando mis hijos eran pequeños, con un licuado variado me aseguraba que su aporte de frutas frescas incluían todas aquellas que le gustaban menos.
Ahora que resulta mucho más glamuroso denominar las recetas en inglés o francés, lo que está de moda son los "Smoothies" que no son otra cosa que los licuados de toda la vida.
Los hago todo el año porque son una inyección de vitamina y ayudan además a utilizar aquellas frutas que nos van quedando en el frutero.
Os voy a contar un secretito, la fruta que compro para la mesa tiene que tener un aspecto apetitoso, sin manchas, ha de ser grande, tener buen color, etc. etc. es que siempre me ha pasado, como mucho por los ojos, sin embargo para los licuados compro esa fruta más barata porque es más pequeña y para los licuados sirve perfectamente.
En verano, añado un truco a los licuados y es ponerle en último momento un poco de hielo picado, la refresca y convierte en más apetecible aún.

Cuando el calor aprieta y tenemos menos apetito, sobre todo los más pequeños, nada más saludable y nutritivo que un buen licuado.
Receta:
Ingredientes
- 3 manzanas
- 3 zanahorias
- 1 naranja
Elaboración
- Lava cuidadosamente las manzanas y las zanahorias, pela la naranja y corta todo en trozos medianos.
. Pasa toda la fruta por la licuadora.
- Vierte el zumo en copas o vasos y completa con hielo.
- Sírvelo enseguida y evitarás que se oxide y pierda vitaminas.
La fruta ayuda a prevenir enfermedades, compensa carencias nutricionales y aumenta nuestro sistema inmunológico.

Frabiconsejos:
- No es necesario añadir azúcar a este zumo ya que la que le aporta la propia fruta es suficiente y mucho más sana.