martes, 5 de junio de 2012

Cómo hacer Ensalada de primavera

Lo que tiene el calor es que nos empuja a platos frescos, ligeros pero no por ello deben de dejar de ser sabrosos y atractivos.
Las ensaladas son un top en mi cocina de verano, me gusta jugar con los colores para presentarlas más atractivas y apetitosas.
Las presento de forma individual, así me permite jugar con los colores sin que estos se mezclen.

Esta ensalada lleva lo siguiente:
- Lechuga rizada (pueden ser brotes o cualquiera otra variedad de lechuga, pero no olvidéis que en esta época las lechugas están especialmente tiernas y ricas)
- Fresas
- Naranja
- Mozarella cruda
- Piñones tostados.**
- Salsa de módena a la naranja
- Salsa de mango *

Monto el plato de esta manera:  primero pongo la lechuga limpia y centrifugada, después voy colocando la fruta de forma armónica, la mozzarella cortada con la mano, en trozos como rasgados, rocío la ensalada con la salsa de módena, a continuación los piñones recién tostados y por los bordes, la salsa de mango.

Frabiconsejos:
 - * La salsa de mango la compré en el LIDL es una exquisitez, su color ya es precioso, pero su sabor no desmerece. Me encantan las salsas Deluxe de LIDL, creo que no he encontrado ni una que no me gustase y para mi fue todo un descubrimiento porque hasta ese entonces había ocurrido al revés, no había encontrado ni una que me gustase.
- ** Los piñones se tuestan en una sartén sin nada de aceite, se remueven ligeramente durante unos minutos y se retiran.

Ésta no es una receta que os vaya a descubrir ninguna técnica maestra, pero espero que os alegre la vista!

 Puedes ver otras recetas de Ensaladas publicadas en esta cocina.

¡Disfruta de platos frescos y nutritivos!

39 comentarios :

  1. Que bonita, te ha quedado preciosa, además que tiene que estar buena.

    Saludos

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  2. Frabi, qué rica, esta es de las mias,. Las fotos totalmente de primavera. Besitos.

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  3. Que ensalada mas veraniega!! ya tengo apuntado ir al LIDL haber si encuentro la salsa de mango, menudo colorcito bueno tiene :D
    hoysonrioalespejo.blogspot.com

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  4. Una ensalada así ya adorna la mesa :) Esos colores tan variados y refrescantes resultan muy apetitosos. Me gusta la mezcla que has hecho, aunque la fresa no la suelo usar mucho en ensalada, pero bueno, las frutas en general les van genial, y esas salsa de mango hay que probarla..

    Besos

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  5. Ya lo creo que alegra la vista, quéeeeee bonitas las 2 fotos, preciosas, estas ensaladas completitas y variadas son nuestra cena muchos días, para mi sin naranja pero el toque de esa salsa de mango me lo apunto.
    Buen día guapa.

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  6. UMA SALADA COM CHEIRO A VERÃO ESTA PERFEITA.
    BJS

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  7. Que regalo tan bonito esas flores a primera hora de la mañana!, y la ensalada fresca y rica para estos calores ideal!!!. Besos

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  8. Pues efectivamente Isabel, me alegra mucho la vista, me apetece mucho y admiro tu buen gusto en la mesa y presentación de tus platos.Soy muy aficccionada e esas salsas de Lidl desde que las descubrí, magníficas!!!

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  9. Es una ensalada estupenda para estos dias de tanto calor, una tentación sana y pro-operaciónbikini. bss Acaramelada

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  10. Que colorido tan estupendo tiene esta ensalada! Mira que yo no suelo comer muchas... pero esta llama la vista.

    Besos

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  11. Qué apetecible y vistosa como su nombre indica jeje. besitos

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  12. A parte de ser saludables, son super atractivas por sus colores y texturas. Me encanta y ahora ya van apeteciendo. Besos!

    Ana de. 5 sentidos en la cocina

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  13. Una ensalada primavera total... me gusta......

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  14. que ricas las fresas en ensalada,que color mas primaveral,me encanta!
    saludos.

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  15. Yo hago ensaladas horribles Isa... ni tengo imaginación ni mano. Y la tuya, además de rica, preciosa!

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  16. Me encanta, sobre todo por lo refrescante que es, con todas esas frutitas.
    Besos

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  17. estas ensaladas asi de la improvisacion o de lo que pillo salen geniales,como esta tuya de hoy
    beso

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  18. A mi me encantan este tipo de ensaladas, una ojeada a la nevera y a la despensa y a combinar colores y sabores.
    Esta salsa de mango tiene muy buena pinta.
    Besos preciosa.

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  19. esto es perfecto para estos calores.

    Un beso

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  20. me gusta muchísimo la fruta en las ensaladas, no sólo por su sabor sino por el colorido que cobran! muchos besitos reina

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  21. Esa ensalada se come con los ojos antes que nada, con los jurelitos ahí detrás, que ricos! Esas salsas que dices son ricas, me pasa como a ti con las salsas de bote, lo peor es que pico y las compro y luego no me gustan nada pero esas están bien buenas. Besos

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  22. Me encantan esas ensaladas en que se combinan frutas y verduras. Son muy agradables, Isabel. Y sí que ha quedado bonita la tuya. Y esa salsita de mango... ummmm
    Besitos y besotes

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  23. Una ensalada fresca y muy veraniega con bonito color. A mi tambien me gustan muchos las salsas de lidl, y esta de mango es genial. Besitos guapa.

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  24. Me encantan este tipo de ensaladas!!
    con este calor vienen barbaras!
    un beso
    Mer

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  25. Precioso su color y preciosa la foto. A mi también me chiflan las salsas del Lidl, yo compré la balsámica de frutos rojos y otra que tienen que lleva higo que es una exquisitez, si no las has probado te las recomiendo.
    Especialmente la balsámica de frutos rojos casa perfectamente con el queso de cabra.
    Besos

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  26. Me encanta, qué colorido tan bonito, cuanta luz, una preciosidad y además seguro que está buenísima!! Me encantan los piñones y esas salsas las compraré, me tientannn!!
    Las fotos una delicia, esas flores te han quedado perfectas!!!
    Besitoss guapa!!!

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  27. Preciosa y riquísima, me encanta. Un abrazo, Clara.

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  28. A mi colección de ensaladas va directa! Hay que tener recursos no ha hecho sino empezar el buen tiempo. Me gusta el toque de piñones!

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  29. Claro que nos alegran la vista tus magnificas fotos y tu exquisita ensalada.
    Saludos

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  30. Un a ensalada muy rica con unos colores muy vivos esa salsa de mango me ha gustado.Besos.

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  31. Qué riquísima combinación, con frutas y frutos secos, y llena de color. Me encanta.
    Un besote, guapa.

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  32. Pues lo has conseguido, me ha alegrado la vista y me ha hecho salivar, una ensalada estupenda. Besos

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  33. Qué buena!! desde luego que esta ensalada es de las que me hacen perder el sentido, me encanta que lleven fruta, me las como mil veces mejor.
    Cuantas veces tuve la salsa de mango en las manos y no me la he llevado, la próxima ni lo dudo.
    Mil besiños

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  34. No cabe duda de que es una ensalada vistosa, colorida, sana y muy rica. Y me haces ir al Lidl (¿deberíamos pedirle comisión, porque no hay blog en el que no se le nombre) a buscar las salsitas.

    Muy rica.

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  35. Que buena!! Con lo que me gustan a mi las ensaladas distintas.., pero en casa no me siguen ;(
    Te quedó muy bonita y apetecible, muy buena para la dieta !! ;D

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  36. No tengo costumbre de poner estas frutas en las ensaladas y la verdad es que se ve muy apetecible. Tengo que probarlo.
    Las fotos preciosas, enhorabuena.
    besos

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Es un placer compartir mi cocina contigo que te has asomado hasta aquí. ¡Gracias por tu tiempo y tu comentario!